Bebeim Geliyor
Annelik yolunda hamile kursumuz geçen hafta Kasım ayı sınıfımız başladı. İlk derste Hamilelikte anne ve bebek konusunu konuştuk. Bu hafta ise Doğum konusunu konuştuk. Hep beraber doğum esnasında kullanacağımız nefes tekniklerini, ıkınma tekniklerini ve eşin annelere yapabileceği masaj teknikleri konuştuk. Uygulamaları da beraber yaptık… Gonca rahatlama için kullanacağımız nefes tekniklerini öğretti. Dersin sonunda yaptığımız nefes egzersizi ile hepimiz rahatladık. Bu rahatlama nefes egzersizini yaparken , anne adayları bebeklerinin hareketlendiğini söylüyorlardı. Bu sefer bende aynı şeyi hissettim. Şimdi kursumuzda gösterdiğimiz bu nefes tekniği benim için daha farklı …..
