Ek Gıda

Aralık, 2020

  • 10 Aralık

    Bezelye Püresi

    Doğal olarak tatlı bezelye, bebeğiniz için kolay bir ilk besindir – doğramaya gerek yoktur ve sadece birkaç dakika içinde oldukça buharda pişirebilirsiniz.   Bu tarif 6 aylık ve üzeri bebekler için tasarlanmıştır. Bezelye Püresi Malzemeler 1 su bardağı bezelye 2 küçük taze nane yaprağı, ince doğranmış (isteğe bağlı) Hazırlık Bezelye, …

  • 10 Aralık

    Kuru erikli yulaf püresi

    Kuru erikli yulaf püresi Bebekleriniz için harika bir tarif.. Bebeğinizin özellikle kabızlık sıkıntısı varsa o zaman 6-8 ay içerisinde bebeğinize hazırlayabilirsiniz.   Kuru erikli yulaf püresi Malzemeler ¼ fincan yulaf  1 su bardak su 4 çekirdeksiz kuru erik  Hazırlık Yulafları bir mutfak robotuna koyun ve inceltin. Küçük bir tencerede öğütülmüş …

Haziran, 2020

  • 30 Haziran

    Somon Köftesi

    Bebeklerimiz 7-8. ay gibi balık yemeye başlar. ve biz balığı buharda veya fırında pişirip bebeklerimize verebiliriz. Özellikle dip balığı olmayan somon bebeklerimize verebileceğimiz balıklardandır. Altuğunun en sevdiği balık köftesi trifim; Somon Köftesi 2 su bardağı Patates Püresi 250g Pişmiş Somon 2 TazeYeşil soğan, ince doğranmış 2 çay kaşığı Taze Limon …

  • 11 Haziran

    6.Ayda Ekgıdaya Başlarken

    6.Ayda Ekgıdaya Başlarken Bebeğimiz artık 6 aylık olunca veya doldurduğunda ek gıdaya başlama amanı gelmiş oluyor.İşte o zaman annelerin genelde heyecanı artmaya, planlamalara başlıyorlar. Bu yazımda ilk başlangıcı ve bu ay içinde ne yapılmasından bahsettmek isterim. İlk başlangıç sebze, meyve veya yoğurt şeklinde olabilir. Benim tercihim sebze ile başlamak olur, …

Mayıs, 2020

  • 18 Mayıs

    Muzlu Avokadolu Puding

    Bebekler için sizlerle çok lezzetli bir tarif paylaşacağım. 7. aydan itibaren bebeklerinize verebilirsiniz. IMG_0714 Muzlu Avokadolu puding için malzemeler;   1 olgun muz, 1 olgun avokado 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu ( Makaranalütfenden aldım) Yapılışı; Hepsini blendera koyup, blenderdan geçirin. Bir kaseye koyup üzerini muz ile süsleyin. Afiyet olsun   …

Nisan, 2020

  • 7 Nisan

    Bebeklerde zeytinyağı kullanımı

    Bebeklerde Zeytinyağı Kullanımı Bebeklerimiz ek gıdaya başladıklarında elimizden geldiğince bebeklerimizi sağlıklı beslemeye çalışırız. İşte tam bu zamanda verdiğimizden besinin olabildiğince doğal olması ayrıca önem kazanır. Doğru beslenme alışkanlığı temelleri bu yaş aralığında atıldığı için, bebeğin ileri yaşlardaki büyüme ve gelişimini büyük oranda etkiliyor. Bu dönemde tüketilmesi gereken besinler arasında sağlık …

Aralık, 2019

  • 3 Aralık

    Balık köftesi

      Balık Köftesi Altuğ , balık yemeyince ne yapsam da ye Se diye düşünmeye başlamıştım. İşte o zaman balıktan köfte yapmak aklıma geldi. Çünkü Altuğ, köfteyi çok seviyordu. İlk denememde şanslıydım ki, Altuğ sevdi. Sonra farklı farklı pişirip , oğluma ikram ettim.Bu tariflerimden bir tanesi Balık Köftesi:) Balık Köftemin tarifi; …

Eylül, 2019

  • 24 Eylül

    Nuk ile Annelerle Piknik yaptık

    Nuk ile birlikte annelerle Caddebostan sahilinde Harika bir piknik yaptık.   Piknikde bebeklerin çoğu ek gıdaya başlamak üzereydi, ya da yeni başlamışlardı. Hep birlikte Ek gıda ve BLW konuştuk. Nasıl ilerleyecekleri, nelere dikkat etmeleri gerektiğini konuştuk. Özellikle çok merak edilen Solunum yolları tıkanmaları, Hemling manevrasını anlattım , uygulamalı olarak. Sorularına …

Haziran, 2019

  • 11 Haziran

    Emzirmeden Ek Gıdaya Semineri

    Em   Emzirmeden Ek gıdaya kadar bebeklerin ilk yıl beslenmesini anlattığım seminerim yine çok güzel geçti. Anne sütü ile başlayan bebeğimizin beslenmesi için dikkat etmeleri en önemli olay; doğar doğmaz bebeklerini emzirmeye başlamak. Hamilelikte salınan hormon , anne sütünü yapan hormonu baskılıyor. O nedenle bebeği doğar doğmaz çok önemli. Sütün …

Nisan, 2019

  • 12 Nisan

    Yer elması

    Yer elması   Yer elması faydaları Yer elmasını çok kullanmasak da çok faydalı bir sebze. İçeriğinde inulin olduğu için bağırsaklar içim çok faydalı. Kabızlık için çok işe yarar. Ama gaz yapabilir. Ona dikkat etmelisiniz. 10. Ay sonrasında bebeklere verilir. Demir , C vitamini, fosfor ve potasyumdan zengindir Bağılıklık direncini yükseltirken …

Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.