Ek Gıda

Aralık, 2018

23 Aralık
Cevizli ve kayısılı Toplar

Anne sütünü arttırmak her annesinin merak ettiği hep de dinlemek istediği konuların başında geliyor😍 Anne sütünü arttırmak için yapmanız gereken en önemli şey; bol bol emzirmek, gerekiyorsa sağmak💙 uyku ve stresten uzak durmaya çalışmak önemli. Sonra beslenme geliyor .Esasında sağlıklı beslenmek, ana Ve ara öğünlere dikkat etmek gerekiyor. İşte …
23 Aralık
Nohutlu Tavuklu Köfteler

Tavuklu nohutlu köfte Özellikle baklagilleri bebeklere vermeye başladıktan sonra bazen benimkini zorlanan anneler vardır. Altuğ nohut yemek yemekten iyice uzaklaşmaya başladı. İşte o zaman ne yapmalıyım diye düşünürken denediğim bir tarif. Altuğ ek gıda sürecinde nohut yemediği dönemde yapıyordum bu köfteyi. Yapımı çok kolay. Yapılışı şöyle; Tavuk Eti’ni rondoda …
4 Aralık
Nohutlu patatesli köfteler

Haftaya içinde baklagiller ve taze sebzelerden oluşan bir patates köftesi tarifi ile başlayalım.Altuğ bebekken nohut yemek istemediğimde yaptığım bir tarifti. Hafif ve besleyici oluyor. Sizde deneyebilirsiniz😍🥘🥘 Nohutlu patatesli köfteler Malzemeler; 1 çay bardağı haşlanmış nohut 2orta boy haşlanmış patates 2 dal küçük küçük doğranmış taze soğan 1 çay …

Kasım, 2018

1 Kasım
Aile Sofrasının Önemi ve birlikte yemek yemek

AİLE SOFRASININ ÖNEMİ VE BİRLİKTE YEMEK Bebeğiniz ek gıdaya başladığında mutlaka bir mama sandalyesi alın. Bebeğinizi mama sandalyesinde yemek yedirin. Ve mama sandalyeniz olabildiğince siz yemek yerken sizin mamadaymışım yanında olsun. Siz yemek yerken bebeğiniz sizi izler. Görsel hafızaları olduğu İçin sizi yemek yerken izler ve kendisi denemek istediğinde sizi …

Ekim, 2018

31 Ekim
Bebeğiniz sebze veya meyveyi sevmediyse ne yapmalısınız?

DENEMEYİ DENEYİN. DENEYİN TEKRAR DENEYİN Belli bir yemeği beğenip beğenmediğine karar vermeden önce birkaç kere deneyin. Yılmayın! Bu durum sinir bozucu olabilir! Ama pes etmeyin. Sadece ilk defa beğenmedikleri için, bir hafta veya ay sonra farklı şekilde tekrar bebeğinize ikram edin. Aynı yiyecek maddesini sunmanın farklı yolları: Bu yemeği farklı …
8 Ekim
Sebzeli lokmalıklar

Sebzeli lokmalıklar Özellikle benim oğlum gibi sebze sevmeyen çoçukları için alternatif bir tarif. İçerği bol sebzeden oluşuyor. Siz isterseniz evdeki sebzelerle değişik tarifler de tasarlayabilir, farklı tadları bebeğinize denetmiş olursunuz. Malzemeler * 2 orta boy patates * 2 orta boy havuç * Şeker mısır * Dondurulmuş bezelye * 1/2 bir …
8 Ekim
Muzlu yulaflı çubuklar

Muzlu yulaf çubukları Muzlu yulaf çubukları, blw bebekleri için sağlıklı atıştırmalıklardır! MALZEMELER * 150 gr / 2 bardak yulaf ezmesi * 1 çorba kaşığı kurutulmuş hindistan cevizi * 50g / 1/3 fincan hindistancevizi yağı veya tereyağı ( eritilmiş) * 1 1/2 muz * 3 hurma * 4 çorba kaşığı portakal …
8 Ekim
2 malzemeli krep

Bebekler kahvaltıya geçtikten sonra veya bebeğiniz blw yapıyorsa bu tarif çok işinize yarayacaktır. Sadece iki malzemeden yapılmış krepler. Gluten, süt ve şekersiz. Sağlıklı Ve kolayca yapabileceğiniz bir tarif olan bu kreşten yaptığınızda fazla yapın, ailecek birlikte yiyebilirsiniz. Bebek için mükemmel bir tariftirı! MALZEMELER * 1 olgun muz * 1 yumurta …
8 Ekim
Brokolili toplar

Brokolili lokmalıklar🥗🥗🥗🥗 Tam da brokoli zamanı gelmeye başlamışken bu tarif hoşunuza gidebilir! Malzemeler; Brokoli 3 yumurta 1 su bardağı ekmek kırıntısı 1 bardak rendelenmiş kaşar peyniri 2 tatlı kaşığı favori baharat karışımı 1 dövülmüş sarımsak 1/4 çay kaşığı tuz YAPILIŞI; Fırını önceden 200 dereceye ısıtın. Brokolileri bir mutfak robotu …
8 Ekim
Muzlu topçikler

Muzlu topçikler Bebeklerimi ve çocuklarımız için kolay bir tarif. Kahvaltıda hazırlayabilirsiniz. Yapılın hemen yiyebileceğiniz bir tarif. Ben o nedenle yiyebileceğiniz kadar yapıyorum. Yanına başka meyvelerle ikram edebilirsiniz Malzemeler: * 2 – 3 olgun muz * 1 bardak yulaf * 1/4 fincan badem sütü * Tarçın * İsteğe …