Ana Sayfa / Tag Archives: anne sütünü arttırmak

Tag Archives: anne sütünü arttırmak

EMZİREN ANNENİN MENÜSÜNDE NELER OLMALI?

HURMA, REZENE, TAHİN VE ÇÖREK OTUYLA ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK MÜMKÜN EMZİREN ANNE NASIL BESLENMELİ? SAĞLIKLI BEBEK İÇİN ANNELERE SAĞLIKLI BESLENME DİYETİ Hamillik döneminde bebeğinin gelişimi için en sağlıklı ve ideal besinleri tüketmeye çalışan anneleri doğum sonrasında, “ya sütüm kesilirse”, “acaba sütüm yetiyor mu” endişeleri sarıyor. Bu dönemde annelerin vücutlarının süt …

Devamını Okuyun »

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRMAK İÇİN 5 ÖNERİ

  Anne sütü; bebeğimize vereceğimiz en büyük hediye. Hal böyle olunca da bebeğimiz doğduğu andan itibaren yeni annenin endişeleri , kaygıları başlıyor; ”Sütüm yetiyor mu, nasıl arttrmalıyım?” . Her annenin sütü bebeğine veya bebeklerine yeter. En başta annenin buna inanması en önemlisidir. Vücudumuzda sütü yapan prolaktin emzirdikçe salınır. Ama sütün …

Devamını Okuyun »

Emzirme Toplantım

          Her ay olduğu gibi bu ayda annelerle toplandık. Konumuz; Emzirme’ydi. Kalımcıların çoğunluğu hamile olduğu için çoğunlukla ilk günlerde emzirme ve anne sütü hakkında bilgiler verdim.Özellikle hastanede bol bol pratik yapmaları, pompa seçimi, anne sütünün gelişimi, emzirme de nasıl düzen oluşturmalılar, anne sütünü arttırmak, emzirme döneminde …

Devamını Okuyun »

Mamipower nasıl süt arttırıyor?

Emziren tüm annelerin en büyük sıkıntısı ; sütüm yetecek mi, nasıl arttıracağım? Bu gibi durumlarda yapabileceğimiz belli şeyler var. En başta olabildiğince ten temasını arttırıp, sürekli emzirmek. Emzirmek hangi durumda olursa olsun çok çok önemli. Gerekiyorsa sütü boşaltmak ve ya arttırmak için pompa ile sütü sağmak gerekir. Salıklı beslenmek, uyku …

Devamını Okuyun »

Anne sütünü siz yokken bebeğinize verilmek üzere sağıp saklamanız gerekiyorsa:

Annelerin en büyük sıkıntısı; işe başlama ya da dışarı çıktıklarında sütlerini nasıl sağacaklar ve bebeklerine nasıl verecekler? İlk günlerde bebeklerini olabildiğince sık sık emzirmek çok çok önemli. Bazen anne sütü bebeğin ihtiyacından fazla olduğunda veya yetersiz olduğunda süt sağma pompalarıyla sütü sağmak gerekir. O nedenle doğum öncesinde anneler mutlaka süt …

Devamını Okuyun »

BEBEĞİNİZİ NE SIKLIKLA EMZİRİYORSUNUZ?

  Orta ve daha iri yapıda olan bebeklerin her 2,5-3 saatte bir beslenmeleri gerekir.Daha az veya daha çok değil. Daha kilolu bebeklerde bile bu kurala uymak gerekir. Eğer ”Bebeğim her saat başı acıkıyor!”diyen bir anne iseniz, öğünlerinizin çok kısa olma ihtimali veya bebeğinizin öğünlerinde gereği kadar beslenmiyor olma ihtimali var …

Devamını Okuyun »

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRMAK

Anne sütü; bebeğimize vereceğimiz en büyük hediye. Hal böyle olunca da bebeğimiz doğduğu andan itibaren yeni annenin endişeleri , kaygıları başlıyor; ”Sütüm yetiyor mu, nasıl arttrmalıyım?” . Her annenin sütü bebeğine veya bebeklerine yeter. En başta annenin buna inanması en önemlisidir. Vücudumuzda sütü yapan prolaktin emzirdikçe salınır. Ama sütün kanallardan …

Devamını Okuyun »

Anne sütünü arttıran besinler

Anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır. Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, ve susam gibi bitkiler anne sütünü arttırıcı olarak bilinen bitkilerin başında gelmektedir. Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz. Çay için ölçü ortalama bir su bardağı kaynamış suya 1-2 çay kaşığı …

Devamını Okuyun »

Anne sütünü arttırmak

♦ Bol bol emzirin. saate bakmaksızın emzirmelisiniz. ♦Gerekirse her emzirme seansından sonra sütünüzü sağın.. ♦Moralinizi yüksek tutun ve kendinize 5 dk da olsa vakit ayrın ♦ Öğlen kısa bir uyku, inanın sütünüzü etkileyecektir. Öğlen bebeğinizle uyuyun. ♦ Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaçları uygulamayın. ♦ Sütünüzü arttıran en önemli besin …

Devamını Okuyun »

Emzirmeye Destek

                                      Emzirme,bir kadının sahip olabileceği en zorlu ve ödüllendirici deneyimlerden biridir.Bu duygusal , kişisel ve fiziksel büyüme bir yolculuktur.Bu anneliğe giriştir.Ancak;bazen emzirme sürci çok zor olabilir.Somut bir destek ağına sahip emzirme başarısının …

Devamını Okuyun »