Ana Sayfa / Genel / ÇOCUKLAR VE GÜNEŞ

ÇOCUKLAR VE GÜNEŞ

Güneş bizi seviyor sevmesine de bazen acımasız davranıp canımızı yakabiliyor. Cildimizi güzelleştirip,sonrasında başımıza kötü hastalıklar açabiliyor. Oysa ki çocuklarımızın sağlıklı gelişimi için beslenmesi ne kadar önemliyse, güneş ışınları da o kadar önemli. Özellikle kemik gelişiminde çok önemli rolü bulunmaktadır.O nedenle çok soğuk ve çok sıcak havalarda bile çocuklarımızı günde 2 saat kadar dışarı çıkararak güneş ışınlarından faydalanmaları sağlanmalıdır.
Özellikle bebekler güneşe çıkarılırken , baş ve gözlerini korumak için şapka giydirilmelidir.Yazın 11:00-15:00 saatleri arasında, çocukları güneşe çıkarmamalıyız.İlk gün 2 dakikayla başlayıp her gün arttırılarak 30 dakikadan fazla güneşte kalmaması sağlanmalıdır. Güneşte iken; üzerine ince bir t-shirt ve şapka giydirilmelidir.Güneşin ışınlarının yararlı olduğu kadar zararlı da olduğu unutulmamalıdır.

Bu konuyla ilgili Esra Sert’in ntvmsnbc ‘de çok güzel bir yazı var.Okumak isterseniz;

http://www.ntvmsnbc.com/id/25222656/

Check Also

Lohusalık Farkındalık Haftası

Lohusalık Farkındalık haftası 13-19 Mayıs tarihlerinde kutlanarak, farkındalık yaratıldı. Lohusalık; Doğumdan sonraki ilk 40 günlük …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir