Ana Sayfa / Ek Gıda / Ek gıda da öğün sayısı ne olmalı?

Ek gıda da öğün sayısı ne olmalı?

 

1

Ek gıda da öğün sayısı ne olmalı;

Tamamlayıcı besinlerin verilme döneminde ( ek gıdaya geçiş dönemi) öğün sayısı besinlerin enerji yoğunluğuna ve her öğünde tüketilen miktarlarına bağlıdır. Sağlıklı beslenen anne tarafından emzirilen süt çocuğunun tamamlayıcı besinlerden alması gereken günlük öğün sayısı;

6-8. aylar arasında 2-3 kez,

9-11. aylar arasında 3-4 kez,

12-24. aylar arasında 3-4 kez olmalıdır.

Eğer her öğünde alınan besinin enerji yoğunluğu düşükse veya bebek emzirilmiyorsa öğün sıklığı arttırılmalıdır. Öğün sıklığının gerekenden daha fazla olması,  anne sütünün daha az alınmasına yol açar. Ayrıca fazla miktarda besin hazırlığına, besinin uzun süre saklanmasına, bulaşma riskinin artmasına, güç ve zaman kaybına neden olmaktadır.

Bir yaş sonrası çocuğun besin tüketimine göre 5 veya 6 farklı besin verilmesi önemlidir.

Check Also

Yenidoğan Bebeklerde Uyku için İpuçları

Yenidoğan Bebeklerde Uyku İçin İpuçları Bebeğiniz doğana kadar uykuyla ilgili bir fikriniz yoksa, bebeğiniz doğunca …

2 Yorumlar

  1. Merhaba Esra Hanim
    Oglum 5 aylik onumuzdrki ay ek gidaya gececek. Ayni zamanda emziriyorumda bu sebepten ek gidanin hangi ogunlerde anne sutunun hangi ogunlerde verilmesi daha dogrudur?
    Tesekkurler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir