Ana Sayfa / Genel / Bebekler için Smoothieler

Bebekler için Smoothieler

Bebeklere  meyve yedirmenin değişik şekli smoothie, olabilir. Meyvelerle hazırlanan smoothieye sebze, yoğurt, kefir ekleyerek besleyici içecekler oluşturabilirsiniz. Bebeklerin de çok severek içeceğine garanti veririm:)) Aşağıda sizlerle birkaç değişik smothie tarifi paylaştım. Denerseniz yorum yazsanıza:)))

image

Yeşil smoothies
2 orta boy armut
2 su bardagi ispanak
yarim salatalik
1/2 su bardagi yogurt
kivami ayarlamak icin su kefir veya sut
hepsini blenderdan gecirin.ç

pembe smoothies
1/2 su bardagi yaban mersinj
1/2 su bardagi yogurt
3/4 su bardagi su( 1 yas ustune sut)
(dilerseniz vanilya)
puruzsuz olana kadar blenderdan gecirin smoothieniz hazir

Şeftalili smooties
30 gr ispanak
1/4 su bardagi su( 1 yas ustune sut)
180 ml yogurt
1 muz
1/2 su bardagi seftali
hepsini blenderdan gecirin.

Avokadolu smooties
150 gr salatalik
1 avokado
1 muz
1 elma
1 kiwi
300 ml sut/su/kefir
hepsini blenderdan gecirin…

Kavun-muz ile smooties
2 su bardagi kavun
2 muz
3/4su bardagi su
hepsini blenderdan gecirin

Tatlı patatesli smooties
tatli patates ve seftali smoothie
1 tatli patates (pisirilmis,kabugu soyulmus)
1 sb seftali
1/2 muz
1 sb su/sut/kefir

su sut veya kefir hangisini kullanacaksanzi o haric tum malzemeleri blenderdan gecirin. istediginiz kivama gelene kadar sutu ekleyin

Bebek smoothie”
3 adet kayısı
4 adet kiraz
yarım muz
2 yemek kaşığı yoğurt
2 adet ev yapımı bebek bisküvisi.

Tüm malzemeyi blendardan geçitin .Afiyet olsun
Yabanmersinli smoothie
1 sb yaban mersini
1 sb havuc puresi
1 muz
1seftali
hepsini blenderdan gecirin. ve 2/3unu ayirin. Kalanin uzerine 80 ml annesutu veya yogurt ekleyin. ve 1 yemek kasigi yulafla birlikte tekrar blenderdan gecirin. bebeginizin smoothiesi hazir
lorlu smoothie

1/2 su bardağı lor
1/2 muz
1/2 sb su/sut/kefir
1 buyuk seftali

hepsini blenderdan gecirelim. su/sut/kefir miktarini istedigimiz kivama gore ayarlayali
seftali ve havuclu smoothie.

3 haslanmis havuc
1 sb seftali
2/3 su bardagi su/sut/kefir
(isterseniz vanilya ve buz)

hepsini blendera atin. sivi miktarini istediginiz kivama gore ayarlayin

Check Also

Hormonlar doğum yapmanıza nasıl yardımcı olur?

Hormonlar doğum yapmanıza nasıl yardımcı olur?   Vücudunuz, doğumdan önce, doğum sırasında ve sonrasında vücudunuzdaki …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir