Ana Sayfa / Ek Gıda / Bebeklerde Yeme – yedirme ilişkisi

Bebeklerde Yeme – yedirme ilişkisi

sizin_cocugunuz_da_istahsiz_mi_b

 

Çocuğun sağlıklı büyüme ve gelişmesi için besin alması gereklidir. Besin ve sağlık bakımı sınırlı bile olsa, iyi bakım uygulamaları ile sınırlı kaynaklarla en iyi uygulama yapılabilir. Çocuğa bakan kişinin özellikle öğün zamanlarında çocuklara yardımcı olması önemlidir. Çocukların öğünlerini yemeleri için yardım ederken en önemli nokta iyi bakım uygulamalarına dikkat etmektir.

Duyarlı (uyumlu) yemek uygulamaları nelerdir?

• Çocuğun yemeğini yemesine yardım etmek, tepkilerine duyarlı olmak

• Çocuğu sabırla ve yavaş beslemek, yemeğini yemesi için desteklemek ama zorlamamak

• Çocuğu beslerken göz göze teması kullanmak

Çocuğun yemeğini yemesine yardım etmek, tepkilerine duyarlı olmak

Çocuğun yemeği nasıl yiyeceğini öğrenmesi, yeni tat ve dokuları denemesi gereklidir. Çocuğun çiğnemeyi, besini ağzında çevirmeyi ve yutmayı öğrenmesi gereklidir. Ayrıca çocuğun besinin ağza nasıl alınacağını, kaşığın nasıl kullanılacağını ve bardak ya da kaptan nasıl içileceğini de öğrenmesi gereklidir. Bu nedenle, çocuğa bakan kişi ile konuşmak, çocuğun yemeğini yerken nasıl destekleneceği ve yukarıda belirtilen konuları nasıl öğreneceği konusunda önerilerde bulunmak gereklidir. Bu uygulama ailelerin yemek zamanlarını daha mutlu geçirmelerini sağlayacaktır.

Aileler üç değişik yoldan birisi ile çocuklarını beslemeye yönelirler:

• Birinci yöntem,

“Yüksek Kontrollü Yemek Yedirme”dir. Burada genelde çocuğun ne yiyeceğine, ne miktarda, ne zaman yiyeceğine bakan kişi (genelde bu annedir) karar verir. Bu genelde zorla beslemeyi içerebilir.

• İkinci yöntem,

“Yemek Yemenin Tamamen Çocuğa Bırakılması”dır. Burada genelde çocuğa bakan kişi eğer çocuk açsa yemeğini yiyeceğini düşünür. Ayrıca yeteri kadar yedikten sonra çocuğun yemek yemeyi bırakacağına inanabilir.

• Üçüncü yöntem,

“Çocuğun İsteği ve Eğilimlerine Bakarak Beslemesi”dir. Burada çocuğa bakan kişi genelde çocuğu destekler, över, güzel sözler söyler. Yavaş, sabırla beslemek, desteklemek ama bununla birlikte asla zorlamamak temel ilke olmalıdır.

Çocuğu duyarlı (uyumlu) besleme teknikleri

• Çocuğu güzel şaka ve sözlerle, yavaş ve sabırla beslemek.

• Çocuğa pozitif yanıtlar vermek (geri dönmek), gülümsemek, göz teması kurmak, destekleyici sözler söylemek.

• Yemesini teşvik etmek için değişik besin kombinasyonlarını, tatları ve dokuları denemek.

• Çocuk yemeği durdurunca beklemek, ardından yeniden yemeği teklif etmek.

• Çocuğun kendisinin yiyebileceği muz, havuç, salatalık ve benzeri besinleri eline vermek.

• Eğer çocuk yemeğe ilgisini çabucak kaybediyorsa, bu dikkat dağınıklığı sürecini minimuma indirmek.

• Öğün süresince çocukla birlikte kalmak ve dikkatli olmak. Yemek süresince göz göze teması sağlayarak çocukla konuşmak Yemek yeme zamanları, çocuk için sevgi ve öğrenme zamanlarıdır. Yemek zamanlarında çocuk mutlu ve uyarılmış ise çocuk daha iyi yiyebilir. Eğer çocuk uykulu ya da çok acıkmış ya da üzgünse yemeğini iyi yemeyebilir. Dikkat dağınıklığından uzak sadece yemeğe odaklanılmış ve düzenli öğün zamanları çocuğun yemeği öğrenmesine yardımcı olabilir.

kaynak; http://www.istanbulhalksagligi.gov.tr/data/content/cekush_dosyalar/17-asm_bebek_beslenme_rehberi.pdf

 

Ek gıdaya geçiş rehberi yazımı okumak isterseniz; http://www.bebeimgeliyor.com/2016/02/ek-gidaya-baslama-rehberi/

Check Also

Bebekli Tatile Hazırlıklar

    Havalar ısınmaya başladıkça yaz için tatil planlarına başlıyoruz.  Tatil planları için bebeğimiz yoksa …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir