Tag Archives: emzirme danışmanı esra esrtuğrul

Anne sütünü arttıran besinler

Anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır. Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, ve susam gibi bitkiler anne sütünü arttırıcı olarak bilinen bitkilerin başında gelmektedir. Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz. Çay için ölçü ortalama bir su bardağı kaynamış suya 1-2 çay kaşığı …

Devamını Okuyun »

Anne sütünü arttırmak

♦ Bol bol emzirin. saate bakmaksızın emzirmelisiniz. ♦Gerekirse her emzirme seansından sonra sütünüzü sağın.. ♦Moralinizi yüksek tutun ve kendinize 5 dk da olsa vakit ayrın ♦ Öğlen kısa bir uyku, inanın sütünüzü etkileyecektir. Öğlen bebeğinizle uyuyun. ♦ Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaçları uygulamayın. ♦ Sütünüzü arttıran en önemli besin …

Devamını Okuyun »

EMZİRİRKEN HER İKİ MEME DE VERİLMELİ Mİ?

Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ içeren “önsüt”tür. Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar. En fazla yağ içeren süt, emzirmenin sonunda salgılanan süttür. Buna “sonsüt” denir. Bebeğin hem önsüte hem de sonsüte ihtiyacı vardır. Sonsütteki yağ inek sütündekine benzemez. Daha hafiftir ve sindirimi daha kolaydır. …

Devamını Okuyun »