Bebeim Geliyor
Somon köfte
Balık içinde omega 3 içerdiği için bebeklere çok k faydalıdır. 9. Aydan itibaren hafta 1-2 kere
Malzemeler:
-250 gr somon balık fileto,
-1 demet maydonoz,
-1 demet dereotu,
-1 adet kapıya kırmızı biber
Yapılışı :
-Somonu gelişigüzel ufalayın.
-Maydonoz ve dereotunu İnce kıyın.
-Kırmızıbiberlerin çekirdeklerini ayıklayıp küçük küçük küp küp doğrayın.
-Tüm malzemeyi derin bir kapta karıştırın.
-Fırına dayanıklı bir tepsiye yağlı kağıdı serin ve fırını 200° Ayarlayıp,ısıtın.
-Tüm karışımı elinizde yoğurup, iyice karışmasını sağlayın. Elinizde ceviz büyüklüğünde toplar yapın. Köfte şeklini vererek tepsiye yerleştirin.
-Önceden ısıtılmış Fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
