Ek Gıda

Kasım, 2023

21 Kasım
BLW- Bebeğin Kendi Kendine Yeme Yöntemi

BLW- Bebeğin Kendi Kendine Yeme Yöntemi BLW (Bebeğin Kendi Kendine Yemesi – Baby-Led Weaning), bebeklerin kendi kendilerine yemek yemeye başlamalarını teşvik eden bir beslenme yöntemidir. Geleneksel olarak bebeklere püreler ve mamalar yedirilirken, BLW’de bebeğe özgürlük verilir ve onlar kendi besinlerini kendi kendilerine keşfederler. BLW’nin önemi ve temel prensipleri: -BLW, …
21 Kasım
11 aylık süt ürünü tüketmeyen bir bebek için örnek haftalık yemek menüsü:

11 aylık süt ürünü tüketmeyen bir bebek için örnek haftalık yemek menüsü: 1.gün – Kahvaltı:Tam buğday ekmeği üzerine avokado ezmesi, dilimlenmiş muz. – Ara Öğün: cennet hurması ve keçiboynuzu unu ile puding – Öğle: Sebzeli kırmızı mercimek çorbası, ince bulgurlu tavuklu pilavı – Ara Öğün:Dilimlenmiş armut – Akşam:Fırında sebzelerle yapılmış …

1 Mart
Bebeğimin Ek gıdaya hazır olduğunu nasıl anlarım?

Bebeğimize olabildiğince ilk 6 ay anne sütü ile beslemek ve su bile vermemek önemli. Ama bebeğin gelişimine göre ek gıdaya başlama süresinde değişiklik olabilir. 4. Aydan itibaren başlanabilir. Ama bu kararı mutlaka bebeği takip eden çocuk doktoru vermelidir. 4-5. Ay gibi başlanırsa pürüzlerin daha az, 5,5-6. Aydan itibaren pütürüklü …

1 Mart
9-12 Ay Bebek Menüsü

Artık bebeğiniz pek çok şeyi deneyimledi. Yavaş yavaş akşam öğününe başlıyoruz. Bu aydan sonra artık bebeğğinize öğünleri oluşturmaya başlayabilirsiniz. Tüm beslenmesinin %50 artık ek gıda olmalıdır. Emzirme yine aynın şekilde devam etse de gece beslenemsinin azalmaya başlaması hatta gece beslenmesinin olmaması sorun değil. Bebeğiniz 2 gee beslenemsi yapıyorsa önce teke …
1 Mart
8 Aylık Bebek Menüsü

Artık bebeğiniz 8 aylık oldu. Menüleri çeşit çeşit:)) Bu ay tavuk, kuru baklagiller ve balık eklenebilir. Mutlaka her denediğiniz besini 3 gün kuralına göre denemelisiniz. Aşağıdaki menüleri kendinize göre şekillendirmeyi ihmal etmeyin. Menülerin zengin olmasına ve halen 2-3 çay bardağını geçmemesine dikkat etmelisiniz. Farklı besinlerle tanışarak ağız tadı oluşmalı. 8 …
1 Mart
7.aylık Bebek Menüsü

Bebeğiniz 7 aylık oldu. Artık yavaş yavaş menüler oluşturmaya başlayabilirsiniz. miktarları hızla artırmayın. Yemeklerden sonra 30-100 cc kadar bebeğiniz su ikram edin. İçmesi için teklif edin ama zorlamayın. Size 2 haftalık menü oluşturdum. Bunun çercevesinde sizde yenilerini oluşturabilirsiniz. Bebeğinize mevsimindeki patlıcan ve bakla dışında tüm sebzeleri denetebilirsiniz. Ağız tadı oluşması …

17 Ocak
Tatlı Patatesli Mercimek köftesi

Tatlı patatesli mercimek köftesi Malzemeler: 1 yemek kaşığı yağ 1 Küçük Soğan, soyulmuş ve ince doğranmış 3 küçük Havuç, soyulmuş ve ince doğranmış 1/2 çay kaşığı dövülmüş/ ezilmiş Sarımsak 1 orta boy Tatlı Patates, küçük parçalar halinde kesilmiş 1/2 fincan Kırmızı mercimek 1 su bardağı Su 1 yemek kaşığı Kıyılmış …

10 Aralık
Bebek guacamole

Guacamole, bebeğinizin zevkine göre yapılması ve ayarlanması kolaydır. Bebeğiniz hazır olduğunda ipeksi, parçalanmış avokadoya ince doğranmış çeri domatesleri veya soyulmuş salatalığı ekleyin. Daha maceracı bir lezzet için bir tutam kimyon deneyin. Bu tarif, 8 aylık ve üzeri bebekler için uygundur. Bebek guacamole Malzemeler 1 küçük avokado 1 tatlı kaşığı kıyılmış maydanoz 1 …
10 Aralık
Tatlı patates püresi

Tatlı patates , özellikle sebze denemelerinizin arasında olabilir. Turuncu ve sarı etli kökler lif, A ve C vitaminleri ve beta-karoten ile doludur, ancak aynı zamanda tatlı ve yumuşaktırlar. Bu tarif 6 aylık ve üzeri bebekler için tasarlanmıştır. Tatlı patates püresi Malzemeler 1 küçük tatlı patates, soyulmuş ve küçük parçalar halinde kesilmiş …
10 Aralık
Elma ve Armut püresi

Klasik elma püresi, bebeğinize katı yiyecekler vermeye başlamanın tatlı ve basit bir yoludur. Lezzet kombinasyonlarına başladığınızda son derece çok yönlüdür. Önce sadece elma ile başlayıp, 3 gün deneme yapın. Sonra bir armut deneyin Ardından her ikisini birlikte hazırlayabilirsiniz. Bu tarif 6 aylık ve üzeri bebekler için tasarlanmıştır. Elma ve Armut püresi …