Ana Sayfa / Ek Gıda

Ek Gıda

Ocak, 2019

  • 29 Ocak

    Bebeklerde Kahvaltı

    Bebekler 6. Ayını doldurduktan sonra yavaş yavaş ek gıdaya başlarlar. Ek gıdaya başlayıp, yoğurt, sebze ve meyve denemelerinden sonra kahvaltı öğünü başlanır. Kahvaltıda; yumurta sarısı, tuzsuz peynir, 1 dilim ekmek veya 3-4 bebek bisküvisi, 1 çay kaşığı pekmez ile başlanır. Yavaş yavaş çeşitler arttırılır. Omlet, krepler gibi değişik alternatifler de …

Aralık, 2018

  • 23 Aralık

    Cevizli ve kayısılı Toplar

      Anne sütünü arttırmak her annesinin merak ettiği hep de dinlemek istediği konuların başında geliyor😍 Anne sütünü arttırmak için yapmanız gereken en önemli şey; bol bol emzirmek, gerekiyorsa sağmak💙 uyku ve stresten uzak durmaya çalışmak önemli. Sonra beslenme geliyor .Esasında sağlıklı beslenmek, ana Ve ara öğünlere dikkat etmek gerekiyor. İşte …

  • 23 Aralık

    Nohutlu Tavuklu Köfteler

    Tavuklu nohutlu köfte   Özellikle baklagilleri bebeklere vermeye başladıktan sonra bazen benimkini zorlanan anneler vardır. Altuğ nohut yemek yemekten iyice uzaklaşmaya başladı. İşte o zaman ne yapmalıyım diye düşünürken denediğim bir tarif. Altuğ ek gıda sürecinde nohut yemediği dönemde yapıyordum bu köfteyi. Yapımı çok kolay. Yapılışı şöyle; Tavuk Eti’ni rondoda …

  • 4 Aralık

    Nohutlu patatesli köfteler

      Haftaya içinde baklagiller ve taze sebzelerden oluşan bir patates köftesi tarifi ile başlayalım.Altuğ bebekken nohut yemek istemediğimde yaptığım bir tarifti. Hafif ve besleyici oluyor. Sizde deneyebilirsiniz😍🥘🥘   Nohutlu patatesli köfteler Malzemeler; 1 çay bardağı haşlanmış nohut 2orta boy haşlanmış patates 2 dal küçük küçük doğranmış taze soğan 1 çay …

Kasım, 2018

  • 1 Kasım

    Aile Sofrasının Önemi ve birlikte yemek yemek

    AİLE SOFRASININ ÖNEMİ VE BİRLİKTE YEMEK Bebekler yaptıkları hakkında bir fikri olmasa da, hep birlikte aynı sofrada oturduğunuzda bebeğiniz sizlerin hareketlerini gözlemler ve öğrenirler. Bebeğiniz ek gıdaya geçerken gözlemci olan bebek daha kolay yemekleri yediğini fark edeceksiniz. Öyleyse oturun ve birlikte yemek yiyin.  Her zaman veya her öğün için olmayabilir, …

Ekim, 2018

  • 31 Ekim

    Bebeğiniz sebze veya meyveyi sevmediyse ne yapmalısınız?

    DENEMEYİ DENEYİN. DENEYİN TEKRAR DENEYİN Belli bir yemeği beğenip beğenmediğine karar vermeden önce birkaç kere deneyin. Yılmayın! Bu durum sinir bozucu olabilir!Ama pes etmeyin.Sadece ilk defa beğenmedikleri için, bir hafta veya ay sonra farklı şekilde tekrar bebeğinize ikram edin. Aynı yiyecek maddesini sunmanın farklı yolları: Bu yemeği farklı yemeklere dahil …

  • 31 Ekim

    Bebek Beslenmesi için 5 ipucu

    Bebek beslenmesi için 5 ipucu Ek gıda sürecine başladığınızda Bebek Beslenmesi için 5 ipucu işinizi kolaylaştıracaktır. BUnun için okumaya devam edin; Gerçekçi olun – Bebeğiniz Ek gıdaya ilk başladığında tabak tabak yemeyecek. Yediği 1-2 kaşık olması çok normal, bunu unutmayın! Sosyal medya da gördükleriniz andan ibarettir. Bebek, ilk ısırmasından sonra yiyecekle hiçbir şey …

  • 8 Ekim

    Sebzeli lokmalıklar

    Sebzeli lokmalıklar Özellikle benim oğlum gibi sebze sevmeyen çoçukları için alternatif bir tarif. İçerği bol sebzeden oluşuyor. Siz isterseniz evdeki sebzelerle değişik tarifler de tasarlayabilir, farklı tadları bebeğinize denetmiş olursunuz. Malzemeler * 2 orta boy patates * 2 orta boy havuç * Şeker mısır * Dondurulmuş bezelye * 1/2 bir …

  • 8 Ekim

    Muzlu yulaflı çubuklar

    Muzlu yulaf çubukları Muzlu yulaf çubukları, blw bebekleri için sağlıklı atıştırmalıklardır! MALZEMELER * 150 gr / 2 bardak yulaf ezmesi * 1 çorba kaşığı kurutulmuş hindistan cevizi * 50g / 1/3 fincan hindistancevizi yağı veya tereyağı ( eritilmiş) * 1 1/2 muz * 3 hurma * 4 çorba kaşığı portakal …

  • 8 Ekim

    2 malzemeli krep

    Bebekler kahvaltıya geçtikten sonra veya bebeğiniz blw yapıyorsa bu tarif çok işinize yarayacaktır. Sadece iki malzemeden yapılmış krepler. Gluten, süt ve şekersiz. Sağlıklı Ve kolayca yapabileceğiniz bir tarif olan bu kreşten yaptığınızda fazla yapın, ailecek birlikte yiyebilirsiniz. Bebek için mükemmel bir tariftirı! MALZEMELER * 1 olgun muz * 1 yumurta …