Ana Sayfa / Ek Gıda

Ek Gıda

Haziran, 2020

  • 30 Haziran

    Somon Köftesi

    Bebeklerimiz 7-8. ay gibi balık yemeye başlar. ve biz balığı buharda veya fırında pişirip bebeklerimize verebiliriz. Özellikle dip balığı olmayan somon bebeklerimize verebileceğimiz balıklardandır. Altuğunun en sevdiği balık köftesi trifim; Somon Köftesi 2 su bardağı Patates Püresi 250g Pişmiş Somon 2 TazeYeşil soğan, ince doğranmış 2 çay kaşığı Taze Limon …

  • 11 Haziran

    6.Ayda Ekgıdaya Başlarken

    6.Ayda Ekgıdaya Başlarken Bebeğimiz artık 6 aylık olunca veya doldurduğunda ek gıdaya başlama amanı gelmiş oluyor.İşte o zaman annelerin genelde heyecanı artmaya, planlamalara başlıyorlar. Bu yazımda ilk başlangıcı ve bu ay içinde ne yapılmasından bahsettmek isterim. İlk başlangıç sebze, meyve veya yoğurt şeklinde olabilir. Benim tercihim sebze ile başlamak olur, …

  • 5 Haziran

    BLW Ve Dikkat Edilecekler

    BLW bebekler: Yemek zamanında aileyle bilikte ve uygun parmak yiyeceklerini bebeğe ikram ederek, kendi kendine beslemeye teşvik edilir. Ne, ne kadar ve ne kadar çabuk yenileceğini seçin. Belirli bir miktar veya belirli bir yiyeceği yeme baskısı olmadan yeni lezzetleri ve dokuları keşfetme özgürlüğü verilir. Ek gıda sütü tamamlar ve bebeğe …

Mayıs, 2020

  • 18 Mayıs

    Muzlu Avokadolu Puding

    Bebekler için sizlerle çok lezzetli bir tarif paylaşacağım. 7. aydan itibaren bebeklerinize verebilirsiniz. IMG_0714 Muzlu Avokadolu puding için malzemeler;   1 olgun muz, 1 olgun avokado 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu ( Makaranalütfenden aldım) Yapılışı; Hepsini blendera koyup, blenderdan geçirin. Bir kaseye koyup üzerini muz ile süsleyin. Afiyet olsun   …

Nisan, 2020

  • 25 Nisan

    İştahsız yemek seçen çocuklar için önerilerim

    İştahsız yemek seçen çocuklar için önerilerim Öğün aralarını 2,5-3 saat arayla yapın. Aralarda hiçbir şey ikram etmeyin. Her öğünde tercih edilen (yiyeceğini bildiğiniz biri) bir yiyecek servis edin. En azından tabağında tolere etmesini sağlayarak düzenli olarak yeni veya reddedilmiş gıdalara koyup, ikram edin. Yemek saatlerini mümkün oldukça eğlenceli ve olumlu …

  • 7 Nisan

    Bebeklerde zeytinyağı kullanımı

    Bebeklerde Zeytinyağı Kullanımı Bebeklerimiz ek gıdaya başladıklarında elimizden geldiğince bebeklerimizi sağlıklı beslemeye çalışırız. İşte tam bu zamanda verdiğimizden besinin olabildiğince doğal olması ayrıca önem kazanır. Doğru beslenme alışkanlığı temelleri bu yaş aralığında atıldığı için, bebeğin ileri yaşlardaki büyüme ve gelişimini büyük oranda etkiliyor. Bu dönemde tüketilmesi gereken besinler arasında sağlık …

Aralık, 2019

  • 3 Aralık

    Balık köftesi

      Balık Köftesi Altuğ , balık yemeyince ne yapsam da ye Se diye düşünmeye başlamıştım. İşte o zaman balıktan köfte yapmak aklıma geldi. Çünkü Altuğ, köfteyi çok seviyordu. İlk denememde şanslıydım ki, Altuğ sevdi. Sonra farklı farklı pişirip , oğluma ikram ettim.Bu tariflerimden bir tanesi Balık Köftesi:) Balık Köftemin tarifi; …

  • 3 Aralık

    Bebek beslenme rehberi

       Bebek Beslenme Rehberi   Bebeğinizin yaşamın ilk yılında uygun ve sağlıklı beslenmesi çok önemlidir. İlk yıl boyunca, çocuğunuzun hayatındaki diğer zamanlardan daha fazla büyüme gerçekleşir. İlk birkaç ay boyunca anne sütü veya formül gerekli olan tek şey. Bebeğiniz büyüdükçe, doğru zamanda çeşitli sağlıklı yiyecekler başlatmak doğru gelişim ve gelişim …

Eylül, 2019

  • 29 Eylül

    Demir ve Bebeğiniz

    Demir ve Bebeğiniz  Bebeğiniz Demir eksikliği anemisi için risk altında olabilir mi? Bebeğiniz ek gıdaya başladı ve vücudundaki Demir depolarını merak ediyorsunuz . Bebeğinize verdiğiniz , meyve ve sebzeler C vitamini içerir. Bu da  demir emilimine yardımcı olur . Anemi riski taşıyan bebeklerin aşağıdaki kategorilere girdiğini bilmek önemlidir: • Erken …

  • 24 Eylül

    Nuk ile Annelerle Piknik yaptık

    Nuk ile birlikte annelerle Caddebostan sahilinde Harika bir piknik yaptık.   Piknikde bebeklerin çoğu ek gıdaya başlamak üzereydi, ya da yeni başlamışlardı. Hep birlikte Ek gıda ve BLW konuştuk. Nasıl ilerleyecekleri, nelere dikkat etmeleri gerektiğini konuştuk. Özellikle çok merak edilen Solunum yolları tıkanmaları, Hemling manevrasını anlattım , uygulamalı olarak. Sorularına …