Anneler Soruyor

Bebek Bakımı

Doğum

Emzirme

Hamilelik

Bebek Bakımı

Ek Gıda

Genel

Ekim, 2025

Eylül, 2025

Temmuz, 2025

  • 31 Temmuz

    Hiperaktif Süt Akışı ile Başa Çıkma Planı

    Hiperlaktasyon (hiperaktif süt salımı) yaşayan anneler, özellikle ilk haftalarda hem kendi bedenleriyle hem de bebeğin emmeyi reddetmesi, gazlanması, boğulması gibi belirtilerle baş etmekte zorlanabiliyorlar. Aşağıda bu annelere özel bir “Hiperaktif Süt Akışı ile Başa Çıkma ve Emzirme Planı” hazırladım.   Hiperaktif Süt Akışı ile Başa Çıkma Planı 📌 Durum Tanımı: …

    Devamını Okuyun »
  • 22 Temmuz

    MEMEYİ YENİDEN TANIMA: BEBEĞİNLE BİR GÜVEN YOLCULUĞU

     MEMEYİ YENİDEN TANIMA: BEBEĞİNLE BİR GÜVEN YOLCULUĞU   Biberon sonrası memeden uzaklaşan bebekler için duyusal temelli tanışma planı Amaç: Bebeğin memeye yeniden yaklaşmasını beslenme amacıyla değil, ten teması, sakinleşme ve bağ kurma yoluyla mümkün kılmak. 🌿 TEMEL PRENSİPLER: 🔸 “Emmesi gerek” değil → “Yaklaşması yeter” 🔸 Meme bir hedef değil …

    Devamını Okuyun »
  • 18 Temmuz

    İlk 40 Gün: Doğum Sonrası Anne & Baba Destek Programı

    İlk 40 Gün: Doğum Sonrası Anne & Baba Destek Programı   Bebek doğdu… Şimdi ne yapacağız? Yanınızda sizi gerçekten anlayan biri olsun ister misiniz? 👣 Esra ile Birebir Danışmanlık Programı Doğum sonrası ilk 40 günde annelik, babalık, emzirme, uyku, bakım ve ruhsal süreçlerde sizi adım adım destekleyen, bütünsel bir danışmanlık …

    Devamını Okuyun »
  • 3 Temmuz

    6 aylık bebeğimin gece uykuları çok düzenliyken artık iki saatte bir uyanıyor

    Anneler soruyor! 6 aylık bebeğimin gece uykuları çok düzenliyken artık iki saatte bir uyanıyor 6 aylık bebeklerde bu dönem gece uyanmalarının artması çok yaygındır ve genellikle “uyku gerilemesi” olarak adlandırılır. Diş çıkarma, hareketlenme ve gelişim sıçraması buna neden olabilir. Kısa ve etkili bir planla bebeğinizin uykusunu tekrar düzene sokabilirsiniz:   …

    Devamını Okuyun »

Mayıs, 2025

  • 17 Mayıs

    Bebekle yaz tatiline giderken yanınıza almanız gereken en elzem ihtiyaçlar:

      Bebekle yaz tatiline giderken yanınıza almanız gereken en elzem ihtiyaçlar:   Bebek Bakım ve Temizlik: Bebek bezi Islak mendil Alt değiştirme örtüsü Bebek şampuanı ve sabunu Güneş koruyucu (SPF 50) Pişik kremi Nemlendirici Tırnak makası, tarak, kulak çubuğu Steril su Nazal aspiratör 👒  Giyim ve Aksesuarlar:   İnce, pamuklu …

    Devamını Okuyun »
  • 8 Mayıs

    Ay Ay Uyku Rehberi (0–24 Ay)

    “Ay Ay Uyku Rehberi” (0–24)   0–3. Ay: Yenidoğan Dönemi Uyku Süresi: 14–17 saat/gün, 2–4 saatlik uyanıklık pencereleri Önemli Gelişim: Moro (irkilme) refleksi, gece‑gündüz ayrımı yeni başlıyor Sık Görülen Sorunlar: Gece/gündüz uyku karışıklığı Kısa gündüz uykuları (10–45 dk) Uyku Ortakları: Kundak: Moro refleksini baskılar, güven hissi verir Beyaz gürültü: Anne …

    Devamını Okuyun »

Kasım, 2023

  • 9 Kasım

    Onkim ile Bebeğe Hazırlanıyoruz!

      Onkim ile Bebeğe Hazırlanıyoruz! Keyifli ve heyecanlı bir dönemin başındayken merak ettiğiniz ve belki biraz endişelendiğiniz şeyler olabilir. Gebelik, doğum ve en sonunda ulaştığınız bebek.. Bunlar bir anne ve baba adayının hayatında dönüm noktalarıdır. Biz bu dönüm noktanızın en iyi şekilde olması için sizlere destek vermeye çalışıyoruz.. Bu eğitimdeki …

    Devamını Okuyun »
  • 9 Kasım

    Bebeklerde Rutin Oluşturma

    Bebekler için bir rutin oluşturmak önemlidir çünkü bu, hem bebeğin hem de ebeveynlerin daha iyi uyku düzeni ve genel durumu  için yardımcı olabilir. Bebekler için bir rutin oluşturmak için; 1- Bebeğinizi düzenli aralıklarla beslemeye çalışın. Emzirme veya biberonla beslenme, bebeğinizin yaşına ve ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır. 2-Bebeğiniz için bir uyku programı …

    Devamını Okuyun »

Aralık, 2020

  • 25 Aralık

    Anne sütü arttıran Süt Şelalesi

    IMG_8455   Anne sütünü Arttırmak için yapılan en önemli şey bol bol emzirmektir, en başta bunu unutmamak gerekir. ama bunun yanı sıra stresten uzak durmaya çalışmak, uykuda çok önemlidir. Yanı sıra su içip sağlıklı beslenmelisiniz. 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmelisiniz . Ara öğünlerde özellikle kuruyemişler çok işinize yarayacaktır. …

    Devamını Okuyun »

Ekim, 2020

  • 10 Ekim

    Aç karnına Zeytinyağı İçmenin faydaları

    Zeytinyağı, hayatımızda olan çok değerli sıvılardan biri. Yemeklerimize koymanın dışında cilde sürülerek fayda sağlanması da çok bilinir. Son dönemlerde zeytinyağının içilmesinden bahsedilmeye başlandı. Yemek pişirirken tercih ettiğimiz yağı içmek kulağa garip gelse de üretenlerin bildiği bir tür meyve suyu diye düşündüğü de söylenebilir. Zeytinyağını kendimize kullanmanın yanı sıra bebeklerimizin ek …

    Devamını Okuyun »
  • 2 Ekim

    ”Yenidoğan Bakımı ve İlkyardım ” kitabım çıktı

    Yenidoğan Bakımı ve İlkyardım     Bebek bakımı ve ilkyardımla ilgili bütün soruların cevabı bu kitapta!   Deneyimli Hemşire Esra Ertuğrul, Yenidoğan Bakımı ve İlkyardım kitabında, hamilelikten yenidoğan bakımına, bebek beslenmesinden ilkyardıma kadar herkesin bilmesi gereken temel bilgileri tek bir rehberde bir araya getiriyor. “Doğum çantasında neler olmalı?”, “Bebek yatağı, …

    Devamını Okuyun »
Web Tasarım Destek Dijizu.com
© Copyright 2025, All Rights Reserved