Ek gıdaya geçişte dikkatli kullanılması gereken besinler

 • Buğday ve gluten: Erken mi başlansın geç mi? Bilimsel araştırma sonuçları çelişkili. Aile öyküsüne göre karar vermek önemli

• Karaciğer: Demirden ve A vitamininden zengin iyi bir besin ancak vücudun temizlik organı fazla alınması toksin ve aşırı A vitamini açısından sorun olabilir. Haftada birden fazla verilmemeli

•Balık: Balığın yağı önemli ancak denizler kirli. Yağlı balıklar haftada ikiden fazla verilmemeli. Çocuklar için en uygunu hamsi.

• Ispanak: Fitat oranı yüksek