Genel

Ekim, 2025

23 Ekim
🍼 Bebeklerde İlk Yıl Rutin Oluşturma: Sağlıklı Gelişim İçin Adım Adım Kılavuz

🍼 Bebeklerde İlk Yıl Rutin Oluşturma: Sağlıklı Gelişim İçin Adım Adım Kılavuz Bebeklerde ilk yıl rutin oluşturma, sağlıklı uyku, beslenme ve oyun alışkanlıklarının temelidir. Bu yazıda 0–12 ay arası bebekler için etkili günlük rutin örnekleri ve uzman önerilerini bulabilirsiniz. 👶 Neden Rutin Oluşturmak Önemlidir? Bebekler, dünyaya geldiklerinde tamamen yeni bir …
23 Ekim
İşe Dönmeden Önce Süt Saklama Rehberi | Emziren Anneler İçin Adım Adım Kılavuz

İşe Dönmeden Önce Süt Saklama Rehberi | Emziren Anneler İçin Adım Adım Kılavuz İşe başlamadan önce süt biriktirmek mi istiyorsunuz? Ne zaman başlamalı, nasıl saklamalı, hangi aralıklarla sağmalısınız? Emziren anneler için süt saklama rehberi burada! İşe Dönmeden Önce Süt Biriktirmek Neden Önemli? İşe dönüş süreci, birçok anne için hem duygusal …
10 Ekim
Anne Sütü Artırma Rehberi

Anne Sütü Artırma Rehberi Sevgili anneler 🌿 Anne sütü, bebeğiniz için en değerli besindir. Sütünüz azaldığında ya da yetmediğini hissettiğinizde doğru adımlarla üretimi yeniden artırmak mümkündür. Unutmayın: Sütün en büyük destekçisi uyarımdır — yani sık sık emzirmek veya sağmak 💪✨ 1. Süt Üretimi Nasıl Artar? Süt üretimi, temelde arz-talep …

Eylül, 2025

30 Eylül
Bebeklerde güvenli ve doğru uyku tulumu kullanım rehberi:

Bebeklerde güvenli ve doğru uyku tulumu kullanım rehberi:
30 Eylül
Bebeklerde güvenli ve doğru uyku tulumu kullanım rehberi

Bebeklerde güvenli ve doğru uyku tulumu kullanım rehberi TOG Değerini Anlayın ve Oda Sıcaklığına Göre Seçim Yapın TOG (Thermal Overall Grade), uyku tulumunun ısı yalıtım derecesini gösteren uluslararası bir birimdir. TOG değeri ne kadar yüksekse, tulum o kadar sıcak tutar. TOG değeri, dış hava sıcaklığına değil, bebeğin uyuduğu odanın …
30 Eylül
Yaşa Göre Tummy Time Rehberi

Yaşa Göre Tummy Time Rehberi 0–2 Hafta • Süre: Günde birkaç kez, 1-2 dakika • Nasıl: • Bebeği kısa süreliğine gözetim altında karnı üstüne yatır. • Senin göğsünde veya dizlerinin üzerinde de olabilir. • Amaç: Bebeğin pozisyona alışması ve boynunu yavaşça hareket ettirmeye başlaması. 0-2 haftalık bebekler için tummy …
12 Eylül
🍼 Tıkanmış Süt Kanalı İçin Evde Bakım Adımları

🍼 Tıkanmış Süt Kanalı İçin Evde Bakım Adımları 1. Sık ve doğru emzirme Bebeğini 2-3 saatte bir emzir, gece de dahil. Sertliğin olduğu memeyi önce ver, çünkü bebek en açken daha güçlü emer. Bebeğin çenesinin sertliğe dönük olmasına dikkat et; bu şekilde süt kanalı daha iyi boşalır. 2. …
12 Eylül
Yenidoğan Bebek Ne Kadar Uyur? | Gün Gün Uyku Rehberi

Yenidoğan Bebek Ne Kadar Uyur? | Gün Gün Uyku Rehberi Yenidoğan bir bebeğin en temel ihtiyaçlarından biri beslenmeyken, diğeri ise uykudur. İlk defa anne-baba olanlar için bebeğin uyku düzeni, sıklığı ve süresi kafa karıştırıcı olabilir. “Normal mi?”, “Çok mu uyuyor?”, “Neden bu kadar az uyuyor?” gibi sorular, ebeveynlerin zihnini …
10 Eylül
İkiz Bebek Bekleyen Ailelere Destek Paketi

İkiz Bebek Bekleyen Ailelere Destek Paketi Hamileliğinizin son trimesterından bebeklerin ilk 40 gününe kadar vereceğin emzirme danışmanlığı için detaylı bir hizmet planı hazırladım. Hamilelik sürecinizde 1 görüşme yapalım. Tanışma ve Bilgilendirme (28–30. Hafta) görüşmesi Bu görüşmemizde tanışır ve ayrıca • İkiz gebelikte emzirme zorlukları ve avantajları • Süt üretiminin …
10 Eylül
Gazlı Bebeğin Regülasyonu

Gazlı Bebeğin Regülasyonu Burada “gün içinde regulasyon” ifadesiyle kast ettiğim şey, bebeğin sindirim sisteminin ve genel rahatlama sürecinin düzenli bir ritme oturtulmasıdır. Yeni doğan ve küçük bebeklerde gaz sancısı, sindirim sisteminin olgunlaşmamış olmasından ve yutulan havadan kaynaklanır. Bu nedenle gün içinde bazı rutinler ve bedensel-duygusal rahatlatma teknikleri ile hem …