Bebeğiniz sebze veya meyveyi sevmediyse ne yapmalısınız?

DENEMEYİ DENEYİN. DENEYİN TEKRAR DENEYİN

Belli bir yemeği beğenip beğenmediğine karar vermeden önce birkaç kere deneyin.

Yılmayın!

Bu durum sinir bozucu olabilir!

Ama pes etmeyin.

Sadece ilk defa beğenmedikleri için, bir hafta veya ay sonra farklı şekilde tekrar bebeğinize ikram edin.

Aynı yiyecek maddesini sunmanın farklı yolları:

Bu yemeği farklı yemeklere dahil edin
Yiyecekleri farklı şekilde pişirin – buharda pişirme, haşlama, fırınlama gibi.
Buna farklı baharatlar veya otlar ekleyin
Sevdiğini bildiğiniz bir sos ile servis yapın
Eğer bir sebze ise, püre haline getirerek ve ona yoğurt ekleyerek bir çorba haline getirin.
Sebze ve Meyveler neredeyse her zaman bir smoothie olabilir

Bu süreçte eylem planınız;

Çocuğunuzun sevmediği bir veya iki sebze veya meyveyi seç ve bunları farklı bir şekilde pişir. Onları farklı öğünlerde sunun, böylece tek bir yerde sevmedikleri iki şeyi yemeye zorlanmazlar.
Hevesli ve onlara hizmet ederken gülümseyin.
Kendiniz de yiyin.

Nasıl gitti? Yiyeceklerden birini mi yediler? Değilse pes etmeyin. Buradaki amaç sadece denemeye devam etmektir.

Sadece gülümseyerek ve denemeye devam et.