Bebeim Geliyor
Bir orta boy salata kasesi taze ıspanak 75 gr beyaz peynir ( tuzsuz ve orta yağlı) 2 domates 250 gr tam buğday unu 2 çay kaşığı kabartma tozu 2 yumurta ( sadece sarısı) 60 ml zeytinyağı 1 küçğk kase yoğurt 1 tutam kekik Hazırlanışı Fırını 180 …
Şubat, 2016
-
4 Şubat
EK GIDAYA BAŞLAMA REHBERİ
Bebeğiniz artık 6. ayına girdi ve çocuk doktorunuz ek gıdaya başlamanızı söyledi. Bu rehber de sizer bu sürecinizde yardımcı olacaktır. EK GIDA SERÜVENİNE GİRERKEN; *Bebeğinize uygun bir mama sandalye alın. İlk denemeleri yapana kadar siz yemek yerken bebeğinizde sizinle aynı sofrada meme sandalyesinde sizi izlemesine imkan verir. *Unutmamalıyız …
Ocak, 2016
-
27 Ocak
Mutlu Bebekler, Mutlu Anneler
Geçen hafta Cuma günü, Otribebe’nin düzenlediği “Mutlu Bebekler, Mutlu Anneler” adlı etkinlikte diğer anne blogger’larla bir araya geldik. Akatlar’da İnsana Güven Eğitim Merkezi’nin güzel kış bahçesinde bebeklerimizin daha rahat ve huzurlu olması için aldıkları nefesin ne kadar önemli olduğunu konuştuk. Benimde hem bebek hemşiresi hem de deneyimli, anne olarak konuşmacı …
-
18 Ocak
Balkabağı ve güzel bir tarif:)
Balkabağının en önemli özelliği; çok yüksek miktarlarda beta karoten içermesidir. Karoten, cildimizi ve ağzımızdan anüse kadar tüm beden boşluklarını döşeyen yüzey dokunun kendini yenilemesi, onarması için gerekli bir vitamindir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmak için de beta karoten gereklidir. Çünkü bağışıklık sistemimiz bizi hem mikrobik hastalıklardan hem de kanserden …
-
18 Ocak
Esra Ertuğrul ile Hamile Okulum Başladı!
Uzun bir aradan sonra ”Esra Ertuğrul ile Hamile okulu” başladı. 4 oturumdan oluşan bu okulun ilk oturumunda Doğum hakkında konuştuk.özellikle normal doğumun planlayan anne ve babalar sorularını sorabildiği, birlikte hastanede neler olabileceğini, dalgalanmalarda neler olduğu, nefes, ıkınma ve masaj tekniklerini anlattım. Annelere babalarla birlikte uyguladık. , Bu oturumda aşağıdaki …
-
18 Ocak
Anne Bebek Çocuk Fuarında Babyjem ile birlikteydim
Bu yıl 30. yapılan Uluslararası İstanbul Anne Bebek Çocuk Fuarın da Babyjem ile birlikteydim.Bu fuar da hem perakende hem de toptan satış yapılan yerde stantları bulunan Babyjem ile ben, perakende tarafında anne ve hamilelere destek oldum. Cuma ve Cumartesi günleri anne ve hamilelere Bebek Bakımı ve Bebek Alışverişi …
-
18 Ocak
Emzirme Toplantım
Her ay olduğu gibi bu ayda annelerle toplandık. Konumuz; Emzirme’ydi. Kalımcıların çoğunluğu hamile olduğu için çoğunlukla ilk günlerde emzirme ve anne sütü hakkında bilgiler verdim.Özellikle hastanede bol bol pratik yapmaları, pompa seçimi, anne sütünün gelişimi, emzirme de nasıl düzen oluşturmalılar, anne sütünü arttırmak, emzirme döneminde …
-
15 Ocak
YENİDOĞAN BEBEKLE EBEVEYNLİK SEMİNERİ
ESRA ERTUĞRUL VE TANSU OSKAY İLE YENİDOĞAN BEBEKLE EBEVEYNLİK SEMİNERİ “Yenidoğan Bebek Annesi” ni destekleyen eğitim ile bebekli ebeveynler ve anne adayları, ilk aylarını daha bilgili, bilinçli, kendine güvenli ve pozitif duygular ile geçiriyorlar. Eğitimimizin içeriği: • Emzirme Teknikleri, Emzirmenin Psikololojisi ve Emzirme döneminde tüm bilinmesi gerekenler • Emzirmenin anne-bebek …
-
2 Ocak
Doğum çantanız hazır mı?
Doğuma giderken yanınızda bulundurmanız gerekenleri ortalama 30. hafta gibi artık hazır olmasında fayda vardır. Ben Altuğ’uyu doğurmadan önce 34 -35 gibi diyordum. Ama kendim 30. hafta erken doğurunca farkında olmadan 30 demeye başladım:)) Ve bu çantanıza eklediklerinizin yedeklerini eşinize gösterin. Kendiniz ve bebeğinizin için eklediklerinizin dışında mutlaka baba içinde …
-
2 Ocak
Bakırköy Anneleri İle Ek Gıda söyleşimiz
Bakirkoy Anneleri.. Yine güzel bir organizasyon ile karsinizdayiz.. Hipp ile ek gıda serüvenine dair önemli ve hayat kurtarıcı ip uçlarını konuşacağız. Veeee ardından @rythmmom ve @koreografikmom ile @joimove babies yapacağız.. Bu mutlu ve bilgi yüklü günü bizimle paylaşmak isterseniz hepinizi bekleriz. Söyleşimiz Bakırköy Atatürk Spor ve Yaşam Köyünde 12 Ocak …