Bebeim Geliyor
AİLE SOFRASININ ÖNEMİ VE BİRLİKTE YEMEK
Bebeğiniz ek gıdaya başladığında mutlaka bir mama sandalyesi alın. Bebeğinizi mama sandalyesinde yemek yedirin. Ve mama sandalyeniz olabildiğince siz yemek yerken sizin mamadaymışım yanında olsun. Siz yemek yerken bebeğiniz sizi izler. Görsel hafızaları olduğu İçin sizi yemek yerken izler ve kendisi denemek istediğinde sizi taklit eder.
Öyleyse oturun ve birlikte yemek yiyin.
Her zaman veya her öğün için olmayabilir, ancak olabildiğince sık birlikte yemeye öncelik vermelisiniz.
Yemek yerken televizyon, cep telefondan uzak olmalısınız.
Aile içinde sohbet etmek, birbirinizle iletişim kurmak bebeğinizin ilgisini masa üzerinde toplayacaktır.
Biz özellikle akşam yemeklerini, hafta sonu kahvaltıları ailecek yaparız. Bu yemeklerde Altuğ bebekken çok yemediği besini yemeye başlamıştı. Özellikle yemediği bir besin olduğunda biz masamızda yer veriyorduk. Bu besin hakkında da babasıyla sanki tiyatro yapıyormuşuz gibi sohbet ediyorduk. İnanın o masayı toplamadan Altuğ çoğunlukla o besini yediğini görüyorduk. Size de tavsiye ederim.
Birlikte yemek için anahtar
- Birlikte bir aile olarak yemek yiyin. Özellikle hafta sonu kahvaltıları veya sağlıklı atıştırmalıkları için özel planlamalar yapabilirsiniz.
- Bir masada oturun
- Masada mutlaka bebeğinizin yeri hep aynı yerde olmalı
- Aile yemeği saatlerine ne zaman sahip olacağınızı planlayın ve ona sadık kalın
- Birlikte zaman geçirmenin tadını çıkar
- Hiç kesintiye uğramayın (televizyon, telefon veya elektronik)
- Müzik dinleyerek, masada bir mum yakarak özel hale getirin. Bu sizin hayal gücünüze göre şekillendirin.
- Yemek masasındaki bebeğinize uygun olan herşeyi denemesi için olanak tanıyın.
Aile sofralarıyla , sofra adabını öğrenen bebeğiniz, yemek seçmeyecek, annesi ile arasındaki ilişki bozulmayacak. Sizleri
