Ana Sayfa / Ek Gıda / Aile Sofrasının Önemi ve birlikte yemek yemek

Aile Sofrasının Önemi ve birlikte yemek yemek

AİLE SOFRASININ ÖNEMİ VE BİRLİKTE YEMEK

Bebekler yaptıkları hakkında bir fikri olmasa da, hep birlikte aynı sofrada oturduğunuzda bebeğiniz sizlerin hareketlerini gözlemler ve öğrenirler. Bebeğiniz ek gıdaya geçerken gözlemci olan bebek daha kolay yemekleri yediğini fark edeceksiniz.

Öyleyse oturun ve birlikte yemek yiyin. 

Her zaman veya her öğün için olmayabilir, ancak olabildiğince sık birlikte yemeye öncelik vermelisiniz. Yemek yerken televizyon, cep telefondan uzak olmalısınız. Aile içinde sohbet etmek, birbirinizle iletişim kurmak bebeğinizin ilgisini masa üzerinde toplayacaktır.

Biz özellikle akşam yemeklerini, hafta sonu kahvaltıları ailecek yaparız. Bu yemeklerde Altuğ bebekken çok yemediği besini yemeye başlamıştı. Özellikle yemediği bir besin olduğunda biz masamızda yer veriyorduk. Bu besin hakkında da babasıyla sanki tiyatro yapıyormuşuz gibi sohbet ediyorduk. İnanın o masayı toplamadan Altuğ çoğunlukla o besini yediğini görüyorduk. Size de tavsiye ederim.

Birlikte yemek için anahtar

  • Birlikte bir aile olarak yemek yiyin. Özellikle hafta sonu kahvaltıları veya sağlıklı atıştırmalıkları için özel planlamalar yapabilirsiniz.
  • Bir masada oturun 
  • Masada mutlaka bebeğinizin yeri hep aynı yerde olmalı
  • Aile yemeği saatlerine ne zaman sahip olacağınızı planlayın ve ona sadık kalın 
  • Birlikte zaman geçirmenin tadını çıkar
  • Hiç kesintiye uğramayın (televizyon, telefon veya elektronik)
  • Müzik dinleyerek, masada bir mum yakarak özel hale getirin. Bu sizin hayal gücünüze göre şekillendirin. 
  • Yemek masasındaki bebeğinize uygun olan herşeyi denemesi için olanak tanıyın.

Aile sofralarıyla , sofra adabını öğrenen bebeğiniz, yemek seçmeyecek, annesi ile arasındaki ilişki bozulmayacak. Sizleri

Check Also

Bebeğiniz sebze veya meyveyi sevmediyse ne yapmalısınız?

DENEMEYİ DENEYİN. DENEYİN TEKRAR DENEYİN Belli bir yemeği beğenip beğenmediğine karar vermeden önce birkaç kere …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir