Ana Sayfa / Esra Ertuğrul

Esra Ertuğrul

Ek gıdaya geçiş ve blw seminerim

  Her ay iki tane yaptığım Aptamil Çocuk Devam Sütleri ile Ek gıdaya geçiş ve BLW seminerim bu ay çok yoğun geçti. 25 anne ve bebekle birlikteydim. Bu seminer de Ek gıdaya geçiş sürecini kademe kademe anlatıp, blw teknikleri anlatıldı. Ayrıca bebek yemek tarifleri ve alışveriş için önerilerle seminerimizi bitirdik. …

Devamını Okuyun »

Bebeğinizin diş çıkarma sürecinde misiniz?

Bebeğinizin diş çıkarma sürecinde misiniz? Diş çıkarma döneminde damakları çok kaşınır. Ayrıca 3-4. Ay gibi damakları kaşınır ve bebeğin salyası artar. Bu dönemde emzik kullanıyorsa bebek emziği daha fazla emmeye başlayabilir. Ya da emzik kullanmıyorsa, parmağını edebilir. Parmağını emmesini istemiyorsanız ; diş kaşıyıcaları iyi bir çözümdür. O dönem de Zürafa …

Devamını Okuyun »

Nisan Ayı Lactamil Hamile Okulu

Lactamil İle hamile Okulum bu ayda çok güzel geçti. 10 çiftin katıldığı program da; 7 Nisan 12:00-17:00 Doğum ve Emzirme, 8 Nisan 12:00-17:00 Yenidoğan Bebek Bakımı ve Bebeklerle İlk yardım anlattım. Anne ve babalar bu ayda çok heyecanlıydılar. Birlikte bebeklerini hayal edip, Doğum yapıp, bebeklerimizi emzirdik . Alışverişimizi yapıp, ağlarken …

Devamını Okuyun »

Suadiye Mothercare de Bebek Masajı

Dokunmak mucizedir! Bebek masajı; Anne ve bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirir. Bebeğin kan dolaşımını hızlandırdığı için büyümesini hızlandırır. Anne masaj yaparken çok mutlu hisseder ve oksitosin salgılar. Bu da Anne sütünün artmasına da neden olur. Bunları daha da arttırabiliriz. Her anne ve babanın bebeğine masaj yapması hedefim. Bu nedenle Suadiye Mothercare …

Devamını Okuyun »

Suadiye Mothercare de Hamile Yogası

Bu ay itibariyle Sevgili yoga eğitmeni Çiğdem İnan İle Suadiye Mothercare mağazasında Ücretsiz Hamile Yoga derslerimiz başladı.     Hamile annelerimizin de ilgisini çeken Hamile Yoga derslerimiz her perşembe saat 12:00 ‘de! Sizde Hamile Yogasına katılmak isterseniz ; bebeimgeliyor@gmail.com iletişim bilgilerinizin oldupu bir email atmanız yeterli!

Devamını Okuyun »

Bebekler ve çocuklarda ilk yardım semineri

  İlk yardım hayat kurtarır , mottosuyla İle her ay 1 veya 2 kere anne ve babalara ilk yardım anlatıyorum. ilk yardım ; hasta yaralının sağlık personeli gelinceye kadar yaşam bulgularının devamını sağlayan her tür uygulama. Biliyoruz ki ; ilk yardımcı olabilmek için Sağlık Bakanlığına bağlı İlk yardım eğitim merkezlerine …

Devamını Okuyun »

Annane Babanne Eğitimi

  Haftaya ananeler ve babannelerle başladım. Muhteşem enerjileri, heyecanla ve deneyimleriyle yanımda olmaları süperdi😍 Ay ay bebek gelişimi yanı sıra Bebek bakımını da konuştuk😍Bebek Banyosu, rutin oluşturma, bebek alışverişi, ağlayan bebek, kolik bebek ve en önemlisi Lohusalık konusunu konultuk. Uygulamalarla anlattığım eğitimimiz çok güzeldi. Onlar bilgilerini tazelerken bende onların deneyimlerini …

Devamını Okuyun »

Esra İle Bebeklerle Tadım Atölyesi

Anne  ve bebeklerle birlikte #pinkbluebaby sponsorluğunda Bebeklerle Tadım Atölyemiz vardı. 10 anne ve bebekle öğle yemeği yedik. Yemekleri #skiphop tabak çatal-kaşıkları İle bebekler yediler. Bek   Menümüzde; Raya Organik Sebzeli bebek çorbası, buharda pişmiş sebze ve meyveler, ev yapımı yoğurt, ev yapımı tam buğday ekmeği, Meyve püreli yulaf, Raya Organik …

Devamını Okuyun »

BAHAR ALERJİLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER

BAHAR ALERJİLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER Bahar gelince özellikle alerjisi olanlar için hayat gittikçe zorlaşmaya başlıyor. Özellikle havada yayılan ağaç, çiçek ve çimenlerin oluşturdukları polenler buna neden oluyor. Kişi alerjik bir bünyeye sahipse, vücuda giren polenler bazı maddelerin salgılanmasına neden olur. Bu da gözlerdeki ve burun zarlarındaki kılcal damarların genişleyerek dokuların …

Devamını Okuyun »

Sebzeli Muffinler

  Sebzeli muffinler Bu tarifler yaklaşık 12 muffin oluyor:)) malzemeler 1 orta boy Kabak, rendelenmiş 1 orta Havuç, rendelenmiş 1/4 fincan Dondurulmuş Bezelye 1/4 fincan Dondurulmuş Mısır 1 su bardağı Kaşar Peyniri, rendelenmiş 1/2 bardak süt 1/4 bardak ev yapımı Yoğurt 1/4 bardak zeytinyağı 2 yumurta 2 bardak tam buğday …

Devamını Okuyun »