Ana Sayfa / Esra Ertuğrul

Esra Ertuğrul

Üzümlü Anne keki

Üzümlü Anne keki Bu tarif bebekler için değil. Şeker var içinde. Altuğ gibi 8 yaşında oğlunuz varsa ya da kendiniz için bu keki yapabilirsiniz. Ben üzümlü keki çok severim. Bugün de Hamile Okuluma gelen hamile anne ve babalar için yaptım. Malzemeleri: * 3 adet yumurta, * 1 su bardağı şeker, …

Devamını Okuyun »

Bebeğin acıktığını Nasıl Anlarım?

Bebeğin acıktığını Nasıl Anlarım? Bebekler büyük çocuklar gibi aç olduklarını söylemezler. Peki biz nasıl anlarız? Bebekler aç oldukları zaman birtakım işaretler bize verirler. Bebeğimiz doğduktan sonra bu işaretleri fark etmeye başladıktan sonra annelerin işi daha kolay olur.   Bebeğinizin aç olduğunu gösteren 9 işaret şöyledir; Uykudan uyanır. Kolları ve bacakları …

Devamını Okuyun »

İlk günlerde Emzirme

Emzirme, bebeğinizin doğmasından kısa bir süre sonra , ilk saat ,içinde başlamalıdır. Bir bebek genellikle doğumdan sonra annesinin vücudu ile ten teması halinde olduğunda kendiliğinden göğsü arar. Bazı araştırmalar, bir bebeğin hazır olduğunu gösterdiğinde bebeğinin beslenmesine izin vermesini önermektedir. Bu, tartılmadan, banyo yapılmadan ve giyilmeden önce olabilir. İlk saat içinde emzirme Doğumdan sonraki …

Devamını Okuyun »

Prematüre bebek annelerinin meleği İnci Candemir

24 haftalık ve 670 gram olarak doğan prematüre bir bebeğin annesi olarak 2008 yılında geçirdiği dönüşüm sonrası benzer bir deneyim yaşayan Srvgili İnci Candemir ile güzel bir söyleşi yaptık. Bize hayatını, kitaplarını Ve prematüre ailelerine nasıl destek olmaya gönül verdiğini anlattı.   Ben ilk kitabını çıkardıktan sonra kendisiyle tanışmıştım. O …

Devamını Okuyun »

Esra İle Annane Babanne Eğitimlerim

ESRA İLE ANANE BABANNE EĞİTİMLERİM Esra İle Annane Babanne Eğitimlerim tüm hızıyla devam ediyor. Ailemize yeni bebek geleceğiz aman tüm ailemizde bir heyecan başlar. Anne ve babanın yanı sıra annane ve babanneler , dedelr de bizlerle aynı heyecanı yaşarlar. Bu süreçte Aile büyüklerinin desteği de çok büyük ve çok önemli. …

Devamını Okuyun »

Anne sütünü saklama ve çözdürmek

Anne sütünü saklama ve çözdürmek Anne sütünü zaman zaman sağmak durumunda kalıyoruz. -Bebeğimiz emmediği zaman, -Anne sütünü arttırmak istediğimizde, -Memenizde süt birikmesi olduğu -Ve gerginlikten bebeğiniz emmediği gibi dönemlerde sütü sağmak zorunda kalırız. O zaman elektrikli pompa veya manuel pompa İle sağma yapabiliriz. Sağdığınız anne sütlerini süt saklama poşetlerine koyup, …

Devamını Okuyun »

Sebzeli lokmalıklar

Sebzeli lokmalıklar Özellikle benim oğlum gibi sebze sevmeyen çoçukları için alternatif bir tarif. İçerği bol sebzeden oluşuyor. Siz isterseniz evdeki sebzelerle değişik tarifler de tasarlayabilir, farklı tadları bebeğinize denetmiş olursunuz. Malzemeler * 2 orta boy patates * 2 orta boy havuç * Şeker mısır * Dondurulmuş bezelye * 1/2 bir …

Devamını Okuyun »

İlk Emzirme

İlk Emzirme Emzirmeyi doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede başlamalısınız. Bebeğiniz doğar doğmaz ilk yarım saat içinde emzirmeli, Doğum planı yaparsanız mutlaka buna yer vermelisiniz. Bebeğiniz İlk Kez Emzirir mi? Bebeğiniz doğduktan hemen sonra anne göğsüne doğrudan yerleştirin.Bu ten tene temas, bebeğinizin dış dünyaya geçişine yardımcı olur. Bebeğin stresini …

Devamını Okuyun »

Emzirirken ne yemelisin?

Emzirirken ne yemelisin?   Emziren bir anne olarak, istediğin her şeyi yiyebilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken belirli türde yiyeceklerden kaçınmanın bir nedeni yoktur. Tüm dünyada emziren kadınlar, bazıları bol baharatlı,sarımsakbazıları da farklı farklı sebzeve meyveler beslenerek bebeklerini emzirebilirler . Sağlıklı diyetleri olmayan kadınlar bile, yüksek kaliteli anne sütüyle bebeğinin sağlıklı bir şekilde …

Devamını Okuyun »

Muzlu yulaflı çubuklar

Muzlu yulaf çubukları Muzlu yulaf çubukları, blw bebekleri için sağlıklı atıştırmalıklardır! MALZEMELER * 150 gr / 2 bardak yulaf ezmesi * 1 çorba kaşığı kurutulmuş hindistan cevizi * 50g / 1/3 fincan hindistancevizi yağı veya tereyağı ( eritilmiş) * 1 1/2 muz * 3 hurma * 4 çorba kaşığı portakal …

Devamını Okuyun »