Bebeim Geliyor
6 Nisan da Point Otel de Bebek Konferansı gerçekleşti. Konferansı planlama aşamasından bugüne kadar Şebnem Çavuşoğlu’nun nasıl çalıştığını, nasıl emek verdiğini yakından takip ettim. Başta Şebnem Hanımın olmak üzere tüm emeği geçenlerin emeklerine sağlık. Tüm içerik, katılımcılar çok güzeldi. Bir hamilenin, yeni bir annenin çok faydalanabileceği bir konferanstı. Umarım herkes aynı …
Nisan, 2016
-
10 Nisan
Bebeimgeliyor Anne bebek Eğitim Merkezi Açıldı!
Bebeimgeliyor Anne bebek eğitim merkezimiz, 1 Nisan da Bostancı’da açıldı. Hamilelikten itibaren annelerin bebekleriyle gidip danışmanlık alabilecekleri, seminerlere katılabilecekleri ve güzel vakit geçirebilecekleri bir merkez olmayı hedeflemekteyiz. Bebeimgeliyor Anne Bebek Eğitim Merkezinde anne -bebek eğitimlerini Esra Ertuğrul her zaman ki devam edecek. Ayrıca farklı uzmanlıkları olan eğitimcilerde dönem dönem merkezimizde yer …
Mart, 2016
-
29 Mart
Ekşili kofte corbasi (+8 ay)
1 yemek kasıgı ev yapımı yogurt 1 tk tam buğday unu 1 minik papates 1 küçük bebek havucu Minik toplar halinde yuvarlanmış köfte ( köfteleri hazırlarken ekmek içi yerine ince bulgur da koyabilirsiniz.) Köfteler Una bulayıp, kaynamış suda 20dk pişirilir. Küçük küçük doğranan havuc ve patates buharda pişirilir. Yada ayrı …
-
20 Mart
Yeşil mercimekli kuskus çorbası
Yeşil mercimek bebek ve çocuk beslenmesinde çok önemli. Altuğ özellikle kuskusu çok seviyor. Yeşil mercimeğin içine erişte yerine bazen kuskus ekliyorum. O zaman çok daha severek yiyor. Bu faydalı ev Altuğunun sevdiği yeşil mercimekli kuskuslu çorba tarifini paylaşacağım. YEŞİL MERCİMEKLİ KUSKUS ÇORBASI Malzemeler: -1,5 çay bardağı yeşil mercimek -1 çay …
-
9 Mart
Beylikdüzünün Anneleri ile Toplantım
Şubatın son günü benim için çok güzel bir toplantıya katıldım. Sosyal medya sayesinde tanıştığım Sevgili Gözde Beylikdüzünün anneleri adlı bir topluluk kurdu. Bu topluluk Beylikdüzün de yaşayan annelerden oluşuyor. Beylikdüzü Belediyesinin de desteği ile kahvaltılar organize ediyorlar. Beylikdüzünün Anneleri ile Toplantım benim için çok özeldi. Benim oturduğum ve eğitimlerimi, verdiğim …
Şubat, 2016
-
18 Şubat
Blw ile Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Blw; bebeğin kendi kendine beslenmesini destekleyen alternatif bir yöntemdir. Ek gıdaya geçiş sürecinin eğlenceli şekilde devam etmesine blw çok büyük katkı sağlayacaktır. Hazırladığım blw ile ek gıdaya geçiş rehberi sizlere iyi bir kaynak olabilir. Blw ile Bebeğin yetişkinlerle bir arada tadarak, test ederek ve kendi kendine yiyerek sağlıklı aile yemeklerini …
-
18 Şubat
Ek gıdaya geçiş de besinlerin miktarı ne olmalıdır?
Gelişmekte olan ülkelerde ortalama miktarda anne sütü alan süt çocukları için ek gıdaya geçişdeki besinlerden sağlanan enerji gereksinimi; 6-8 ayda 200 kcal/gün, 9-11 ayda 300 kcal/gün, 12-23 ayda 550 kcal/gün düzeyindedir. Ek gıdaya geçiş besinlerin öğün sıklığı ve enerji yoğunluğu ne olmalıdır? Ek gıdaya geçiş de besin öğün sayısı besinlerin enerji …
-
17 Şubat
İzmir Anneleriyle buluştum:)
Geçtiğimiz hafta Muzipolarda İzmir anneleriyle buluştuk. Benim için muhteşem bir deneyim oldu. İlk seminer Muzipo Buca da oldu. Ek gıda anlattık. Ek gıdaya geçiş, blw ve hatta hemlinch manevrasını uygulamalı olarak anlattım. Sanal ortamda …
-
14 Şubat
Milföy Çubukları
Milföy çubuklar Altuğ çok severdi halen çok seviyor. Yapılışı çok basit! milföy hamırları çubuk şeklinde kesip içine ıspanak ve tuzsuz peynir karışımı hazırlayıp milföyün içine yerleştirip, hafifçe burgu yapıp, üzerine yumurta sarısını sürün. Fırında pişirn. Çok lezzetli oluyor. Ispanakla peyniri blenderdan çekince iyice ıspanaklar içinde eriyor. Bizimki gibi sebze çok …
-
9 Şubat
Ispanaklı Peynirli Domatesli Muffin
Bir orta boy salata kasesi taze ıspanak 75 gr beyaz peynir ( tuzsuz ve orta yağlı) 2 domates 250 gr tam buğday unu 2 çay kaşığı kabartma tozu 2 yumurta ( sadece sarısı) 60 ml zeytinyağı 1 küçğk kase yoğurt 1 tutam kekik Hazırlanışı Fırını 180 …