Ek Gıda

Temmuz, 2025

• 29 Temmuz

  1 Aylık Ek Gıda Planı (6–7 Ay)

  

   1 Aylık Ek Gıda Planı (6–7 Ay)   📌 GENEL KURALLAR • İlk 15 gün: Öğle öğününe tekil sebzelerle başlanır. • 2. hafta: Karışımlar, 2–3 sebzeli püreler eklenebilir. • 3. hafta: Yumurta sarısı, tahıllar, meyveler ve yağlar dahil edilir. • 4. hafta: İki öğün ve mini kahvaltı başlanabilir. 📦 GEREKLİ …
• 1 Temmuz

  🪑 Mama Sandalyesi Seçerken Bunlara Dikkat!

  

  🪑 Mama Sandalyesi Seçerken Bunlara Dikkat! Sağlam bir sandalye, sağlam bir başlangıç demektir. ✅ Olmazsa Olmaz Özellikler: 90 derece dik oturma imkânı (yutma ve sindirim güvenliği için çok önemli) Ayarlanabilir ayak desteği (bebeğin ayakları boşta kalmamalı – yere basar pozisyonda olmalı) Kemer sistemi (özellikle 6-12 ay arasında güvenlik için mutlaka …
• 1 Temmuz

  BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme) için Gerekli Malzemeler

  

  🖐️ BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme) için Gerekli Malzemeler   Bebeğiniz kendi hızında, kendi elleriyle keşfetsin diye… 🍴 BLW’ye Uygun Beslenme Araçları: Vakum tabanlı bölmeli tabak (kaymaz, devrilmez – porsiyon kontrolü sağlar) Kısa saplı bebek çatal-kaşık seti (bebeğin kolay kavrayabilmesi için) Silikon cepli önlük (dökülenleri toplar, kolay temizlenir) Yıkanabilir mama önlüğü …
• 1 Temmuz

  🍼 EK GIDAYLA GELEN MİNİ MUTFAK!

  

  🍼 EK GIDAYLA GELEN MİNİ MUTFAK!   Ek gıdaya geçen annelerin mutfağında olması iyi olur dediğimiz temel ekipmanlar listesi: 🍽️ Beslenme Ekipmanları • Bebek kaşığı (silikon uçlu – yumuşak ve hassas damaklara uygun) • Mama kasesi (vakum tabanlı tercih edilebilir, devrilmez) • Silikon önlük (cepli, kolay temizlenebilir) • Mama sandalyesi …

Kasım, 2023

• 21 Kasım

  BLW- Bebeğin Kendi Kendine Yeme Yöntemi

  

  BLW- Bebeğin Kendi Kendine Yeme Yöntemi   BLW (Bebeğin Kendi Kendine Yemesi – Baby-Led Weaning), bebeklerin kendi kendilerine yemek yemeye başlamalarını teşvik eden bir beslenme yöntemidir. Geleneksel olarak bebeklere püreler ve mamalar yedirilirken, BLW’de bebeğe özgürlük verilir ve onlar kendi besinlerini kendi kendilerine keşfederler. BLW’nin önemi ve temel prensipleri: -BLW, …
• 21 Kasım

  11 aylık süt ürünü tüketmeyen bir bebek için örnek haftalık yemek menüsü:

  

  11 aylık süt ürünü tüketmeyen bir bebek için örnek haftalık yemek menüsü: 1.gün – Kahvaltı:Tam buğday ekmeği üzerine avokado ezmesi, dilimlenmiş muz. – Ara Öğün: cennet hurması ve keçiboynuzu unu ile puding – Öğle: Sebzeli kırmızı mercimek çorbası, ince bulgurlu tavuklu pilavı – Ara Öğün:Dilimlenmiş armut – Akşam:Fırında sebzelerle yapılmış …

Mart, 2023

• 1 Mart

  Bebeğimin Ek gıdaya hazır olduğunu nasıl anlarım?

  

    Bebeğimize olabildiğince ilk 6 ay anne sütü ile beslemek ve su bile vermemek önemli. Ama bebeğin gelişimine göre ek gıdaya başlama süresinde değişiklik olabilir. 4. Aydan itibaren başlanabilir. Ama bu kararı mutlaka bebeği takip eden çocuk doktoru vermelidir. 4-5. Ay gibi başlanırsa pürüzlerin daha az, 5,5-6. Aydan itibaren pütürüklü …

Mart, 2022

• 1 Mart

  9-12 Ay Bebek Menüsü

  

  Artık bebeğiniz pek çok şeyi deneyimledi. Yavaş yavaş akşam öğününe başlıyoruz. Bu aydan sonra artık bebeğğinize öğünleri oluşturmaya başlayabilirsiniz. Tüm beslenmesinin %50 artık ek gıda olmalıdır. Emzirme yine aynın şekilde devam etse de gece beslenemsinin azalmaya başlaması hatta gece beslenmesinin olmaması sorun değil. Bebeğiniz 2 gee beslenemsi yapıyorsa önce teke …
• 1 Mart

  8 Aylık Bebek Menüsü

  

  Artık bebeğiniz 8 aylık oldu. Menüleri çeşit çeşit:)) Bu ay tavuk, kuru baklagiller ve balık eklenebilir.  Mutlaka her denediğiniz besini 3 gün kuralına göre denemelisiniz. Aşağıdaki menüleri kendinize göre şekillendirmeyi ihmal etmeyin. Menülerin zengin olmasına ve halen 2-3 çay bardağını geçmemesine dikkat etmelisiniz. Farklı besinlerle tanışarak ağız tadı oluşmalı. 8 …
• 1 Mart

  7.aylık Bebek Menüsü

  

  Bebeğiniz 7 aylık oldu. Artık yavaş yavaş menüler oluşturmaya başlayabilirsiniz. miktarları hızla artırmayın. Yemeklerden sonra 30-100 cc kadar bebeğiniz su ikram edin. İçmesi için teklif edin ama zorlamayın. Size 2 haftalık menü oluşturdum. Bunun çercevesinde sizde yenilerini oluşturabilirsiniz. Bebeğinize mevsimindeki patlıcan ve bakla dışında tüm sebzeleri denetebilirsiniz. Ağız tadı oluşması …