Geçtiğimiz günlerde Fikir annesinden Nora ve Çocuk hekimi Prof. Dr. BenalBüyükgebiz ile süt hakkında sohbet ettik. Benim açımdan çok faydalı bir sohbet oldu. Süt ile ilgili kafam da pek çok sorunun cevabını aldığım için Benal Hanıma ve Nora’ya çok teşekkür ederim. Benal Hanım’la sohbet etmeye gitmeden önce sosyal medya …

5 adet yumurta sarısı1 adet İri patates1 demet taze soğan4 çorba kaşığı un1/2 demet maydanoz1/2 demet dereotu3 çorba kaşığı zeytinyağı1/2 kg. taze bezelyeYAPILIŞI:Bezelyenin üçte ikisini ve patatesi soyduktan sonra beraberce haşlayınız. Haşladığınız bezelye ve patatesi çatalla ezerek birleştiriniz. Ezdiğiniz bezelye ve patates karışımını yumurtaya ilave ediniz.Dereotu, maydanozu yıkadıktan sonra, ince …

Geçtiğimiz hafta benim için çok önemli bir etkinliğimiz vardı. Büyükçekmece anneleri ile Büyükçekmece Belediyesi ile ortak bir etkinlik yaptık.   Büyükçekmece belediyesi Mimaroba da parkın içinde çok güzel bir alan hazurlamışlar. 200 anneden fazla katılımcı bulunuyordu. Ben  “Bebeklikten çocukluğa beslenme ipuçları” hakkında annelere bilgi verdim. Bilgilendirmeden sonra annelerin birebir sorularını …

Anne olacağımı öğrendiğimde hem çok heyecanlanmış, hem de çok korkmuştum, anne olmaya hazır mıydım? Beni neler bekliyordu? Yaşadığım hayatım aynı mı kalacaktı?o gezmeler, sinemalar, yemekler,gece gezmeleri, arkadaş buluşmaları bitmiş miydi? Ben bu değişikliğe ve yeniliğe hazır mıydım? Tüm bunlar sürekli zihnimde dolaşıyor bense bir ağlayıp bir gülüyordum. Dalgalı ruh halim …

    Annelik Yaklaşımım Bana göre kadınların hayatı, “anne olmadan önce” ve “anne olduktan sonra” diye ikiye ayrılıyor. Anne olmadan önce rahat ve hızlı bir hayatın vardı. Eşimle gezmeyi çok sever ve her fırsatı gezerek değerlendirirdik. Kalabalık bir  arkadaş grubumuzla gitmediğimiz yer kalmamıştı. Öyle  ki arkadaşlarımızda çocuk sahibi olanlar bir …

23 Nisan çocuk bayramını Bebeimgeliyor Anne bebek eğitim merkezimde de kutlamak istedim. Bu kutlama da Adım Adım  ve Anne koçu Sandra bizlerleydi. Adım adım setlerini hep birlikte tanıdık. Özellikle 10 ay kutusu katılan anneler için için uygun olduğunu düşündük. Kutuyu tanımanın yanı sıra içinden çıkan dokun-hisset oyununu hep birlikte oynadık. Yanımızda …

         Geçtiğimiz hafta 23 Nisan kutlamalarında yer almak için Turkcell Global Bilgi ile görüştüm. 23 Nisan da her yıl çalışanların çocukları için kutlama yapıyorlarmış. Bu kutlamada olmak istedim. Bunun üzerine kutlamadan bir kaç gün önce çalışanlarına ”Bebeklerde ve çocuklarda İlk yardım” anlatmamı rica ettiler. Bu şekilde kutlamadan …

    Nisan ayında da hamile okulum yine çok renkli geçti. 8 farklı aile ile tanıştım. Hep birlikte doğum sürecini, emzirme , bebek bakımı, lohusalık hakkında sohbet ettik. Bebekler de ilk yardım yine en ilgi çeken kısmıydı. Doğum süreci için kullanabilecekleri nefes teknikleri, masaj, ıkınma tekniklerini, gevşemesi için babanın rolünü …

Geçtiğimiz akşam Gün yayıncılıktan yayınlanmış olan ”Aile sorunlarına mucize çözümler” kitabı okurken aklıma geldi.Benim annelik yaklaşımım nasl diye düşünmeye başladım.Bu kitapta aile yaklaşımınızı gözden geçirmenize yardımcı oluyor. Kitapta önerdiği Not defteri tutmayı, yapmaya başladım. Benim çok hoşuma gitti. İçeriği kitabı okudukça genişliyor. Tavsiye ederim. Farkındalığınız artıyor. Ben Altuğ doğmadan önce …

    Bostancı Bebeimgeliyor Anne Bebek Eğitim Merkezimde bu hafta (11-17 Nisan programım ) da yoğun bir programım var. 11 Nisan 12:00-14:00 Bebek Masajı-Bostancı Bebeimgeliyor Anne Bebek Eğitim Merkezi 12 Nisan 12:00-14:00 Emzirme Semineri-Bostancı Bebeimgeliyor Anne Bebek Eğitim Merkezi 13 Nisan 12:00-14:00 Bebeklerde İlk yardım- Etiler Turquaz Aile 15 Nisan …